Jak wyciskać na ławce zgodnie ze swoją anatomią (wyszukiwarka szerokości chwytu) Squat University 0:59 2 years ago 471 155 Скачать Далее
Jak PRAWIDŁOWO wyciskać na ławce dla wzrostu (5 łatwych kroków) Jeremy Ethier 8:05 1 year ago 4 121 581 Скачать Далее
Samouczek wyciskania na ławce ULTIMATE (z udziałem Juliusa Maddoxa) Squat University 8:47 2 years ago 336 632 Скачать Далее
Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc Leszek Kaiser 2:25 13 years ago 452 520 Скачать Далее
Jak poprawić swój wynik w wyciskaniu BENCH PRESS - MLODYNINJA24 mlodyninja24 14:40 1 year ago 13 962 Скачать Далее
Jak wyciskać więcej na klatę? Popraw wyciskanie na ławce nawet o 20 kg! Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 7:39 1 year ago 6 263 Скачать Далее
Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej z mostkiem czy bez mostka? [Anatomia vs Bro science] Squats And Milk 17:39 7 years ago 26 325 Скачать Далее
Wyciskanie sztangi 140kg na ławce płaskiej (BENCH PRESS) psokolowski 0:36 2 years ago 8 319 Скачать Далее
Stabilizacja łopatki od A do Z. Popraw swoje wyciskanie leżąc! | Podsztanga.pl Podsztanga 13:27 1 year ago 12 820 Скачать Далее
KONIECZNIE przy Wyciskaniu NA SKOSIE! (MASYWNA różnica) Bartosz Szostek 0:17 2 years ago 147 018 Скачать Далее
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - POPRAWNA TECHNIKA W 4 MINUTY Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 4:03 4 years ago 73 824 Скачать Далее
POPRAW SWÓJ WYNIK W WYCISKANIU LEŻĄC!! (3)ŚWIETNE AKCESORIA POD BENCH PRESS#shorts #powerlifting KonDźwig-Konrad Blewązka 0:49 1 year ago 8 223 Скачать Далее
Jak poprawnie wykonywać wyciskanie sztangi w skosie dodatnim na klatkę piersiową? #wyciskanie Dawid Klimek 0:30 1 year ago 3 440 Скачать Далее
